O shiatsu não só trata como também, previne doenças, algumas das quais causadas por desiquilíbrio de energia, desbloqueando de maneira sútil.

Vivemos com muita pressa, uma vez que estamos sempre nos deslocando, de olho no relógio, tentando fazer o máximo de tarefas no menor intevalo de tempo possível. Alguns de nós passam a maior parte do tempo sentados em posição inadequada, causando stress, dores musculares e/ou localizadas (incluindo também movimentos repetitivos). 

Os sedentarismo tem por característica também: a fadiga, "o comer" em demasia, ou "o não comer" por um bom período de tempo?!? O somatório desses extremos é um fator desencadeante do desiquilíbrio da mente e do físico. Os ociosos, ao receberem o shitasu, sentem sua energia aumentar. Melhorando assim o desempenho das funções do aparelho respiratório e circulatório.

Caminhe, beba muita água, alimente-se mais vezes com moderação, fale pausadamente, leia bons livros, ouça boa música, de boas risadas, viva pois a vida é dádiva divina. Para os stressados o zen-shiatsu é uma opção marivilhosa, pois visa o alcance da serenidade. Desacelere, de um tempo a você ....